kostvejledning hftc.dk

Vi tilbyder dig en personlig og professionel kostvejledning med afsæt i de officielle kostanbefalinger, hvor du er omdrejningspunktet i samtalen. Dvs. kostvejledningen tilpasses dine fysiologiske behov samt ønsker og målsætninger for fremtiden med udgangspunkt i det liv du lever nu.

 

Basis kostvejledning:

Vejledningen tager 1 time og består af:

  • Gennemgang og vurdering af aktuelle kostvaner.
  • Udarbejdelse af individuel kostplan eller rammer for måltider tilpasset dine mål og behov, som bliver tilsendt efterfølgende.
  • Træning og træningsmuligheder
  • Eventuel planlægning af videre forløb.

Kostvejledningsforløb – 6 eller 12 gange:

Forløbet starter med en Basis kostvejledning. Derefter følger 5 eller 11 konsultationer af 30 minutter og indeholder følgende:

  • Bevidstgørelse af personlige mad- og måltidsrelaterede mønstre og vaner, gode som dårlige.
  • Individuelle målsætninger, strategier, samt planlægning af livsstilsændring.
  • Uddybende tips og idéer til sund madlavning og indkøb af varer.
  • Mål og vægt, hvis det ønskes
  • Træning og træningsmuligheder

Vi tilrettelægger i fællesskab tidsintervallet imellem konsultationerne.

Pris:
6 gange kr. 3.095,- 
12 gamge kr. 5.095,-

 

Er du interesseret, og klar til at komme igang nu? 
Send en mail direkte til Jette, kostvejleder, 

 

Individuel opfølgning:

Konsultation á 45 min. varighed. Kun som opfølgning på tidligere konsultationer.

Pris: 
Kr. 450,-

Vægtcheck

Konsultation á 15 min. varighed. Kun som opfølgning på tidligere konsultationer.

Pris:
Kr. 175,- 

SPECIALHOLD:  Slankehold

Vi starter slankehold op 3 gange om året. Hvor du får personlig kostvejledning, foredrag og træning

på lukkede hold i 10 uger. Hør mere i receptionen og dato for næste hold start.

Kr. 2.995,-

Læs mere her

 

FysioDanmark Hillerød tilbyder følgende behandlingsformer:


Telefon
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød