Loeb for begyndere

Alle kan lære at løbe!

Du kan løbe alle steder – på ferien i storbyen, omkring sommerhuset, i skoven, i baghaven og til og fra arbejde.

Er du aldrig kommet i gang med at løbetræne, men vil gerne? Driller en skade dig? Har du været væk fra løb for længe? Trænger du til at blive motiveret og inspireret til at løbetræne, så er dette eksklusive løbehold helt sikkert noget for dig. 
Udover løbetræning vil der blive sat fokus på styrketræning som laves med TRX, fokus vil være på benstyrke og core stabilitet. For at forbedret kondition vil der også indgå korte interval løb.

På 10 uger vil du både komme i løbeform på en sund og hensigtsmæssig måde og få en masse sjove timer i hyggeligt samvær med andre ligesindede.

Holdet er kun for begyndere. Målet er at kunne løbe 2,5-5 km.

Vi træner en gang om ugen. Derudover får du et program til, hvordan du selv kan træne en ekstra gang om ugen. 

Instruktør:
Vicki Skovfoged, løbecoach og personlig træner.

Tid:
Torsdag kl. 18.00-18.55

Opstart:
Torsdag den 20. april 2017

Pris:
kr. 1.095,- Kun muligt at deltage på løbehold 
kr. 270,- + Medlemskab til FysioDanmark Hillerød 

Tilmeld dig HER

Medlem af FysioDanmark
Tilmeld dig HER

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
8.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Vores specialhold for cykel og løb


Telefon
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød