slank vaegten hftc

At vide alt er ikke det samme som at gøre alt ... Holdstart: 11.9.2017

Det kræver noget ekstraordinært at bryde med gamle spisemønstre og få skabt nye motionsvaner. Så hvis du oplever, at din badevægt udsender advarselssignaler, og bukserne strammer på den ufede måde, er det måske nu, du skal tage imod et godt tilbud fra vores slanketeam.

Som deltager bliver du medlem af en lukket gruppe, der følges ad i 10 uger.

På holdet får du professionel hjælp og støtte til at nå dit mål, alt imens du tilegner dig ny viden og inspiration og udvikler en sundere livsstil, som passer til dig og dine behov.

På sidelinjen følger Jette Jørgensen dig, og hun laver kostvejledningog skræddersyr din individuelle kostplan, som du kan leve godt, længe og lykkeligt med.

Forløbet indeholder:

  • Individuel tilrettelagt kostplan.

  • 2 ugentlige fælles træningshold med fokus på opbygning af muskelmasse og forbrænding af fedt.

  • Personligt træningsprogram til individuel træning.

  • Fri benyttelse af alle fitnesshold og træningsfaciliteter i HFTC.

  • Sundhedsprofil ved begyndelse og afslutning med måling af kondital, kolesterol, blodsukker m.m.

  • Ugentlig vejning og fælles snak om kost og træning.

  • Introduktionstime til forskellige hold, bl.a.Synergitræning, BODYPUMP® og TRX.

Tidspunkt for træning:
Mandag kl. 19.30-20.30 med Allan Albrecht
Onsdag kl. 18.30-20.00 med Julie (inklusiv vejning og snak om kost.)

Oplysninger:
Når holdet er igang bliver der oprettet en lukket facebook gruppe, hvor største delen af kommunikationen foregår.
Derfor anbefaler vi at du har en facebook profil, for at kunne følge få den nødvendige information. 

Hvad koster det at deltage på holdet?
Prisen for alle 10 uger er 2.995kr. (Har du gået på holdet før, er prisen 2.195kr.)

Er du allerede medlem af vores fitnesscenter, sætter vi naturligvis dit eksisterende medlemskab i bero i den periode, hvor du deltager på holdet.

Tilmelding og betaling
Jo før du tilmelder dig, jo før kommer du i gang.

Ved tilmelding beder vi om din mail og telefonnummer, hvorefter henholdsvis vores kostvejleder og instruktør vil kontakte dig for at aftale nærmere, så du kan komme i gang.

Online booking

 

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
8.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Vores specialhold


Telefon
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød