Bessie vaegt 2017

Bootcamp for Unge mellem 15-20 år

Denne bootcamp henvender sig til unge, som ønsker at være den bedste udgave af sig selv. Vi bombarderes ofte på de sociale medier med holdninger omkring, hvad det ”perfekte ydre” er, og det ene billede er blot mere retoucheret end det andet. Som ung kan det være svært at leve op til disse idealer, men skal man overhovedet dette?

På denne bootcamp er det den fysiske træning, som er i fokus, men også fællesskab og velvære er i højsædet. Træningen vil foregå i vores crossfit boX, og vil være en blanding af styrketræning og konditionstræning. Der er plads til alle - nybegyndere såvel som øvede.

Bootcampen indeholder:

  • 6 ugers træning på lukket hold á 1,5 times varighed: vi træner fredage kl. 15.00
  • Der er plads til min. 12 personer på holdet
  • Fælles introsamtale
  • 2 målinger – start og slut af forløbet: vægt, fedtprocent, BMI (dette er valgfrit)
  • Sparring og netværk med de øvrige deltagere

Jeres træner er Bessie Holmgaard, som er uddannet fysioterapeut, personlig træner og coach.

Pris: kr. 1.195,- inkl. fri træning i maskiner og på hold, i CrossFit og træningscenter (FysioDanmark Hillerød)

Køb bootcampen HER

Vores specialhold


Telefon
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød