RING PÅ 4826 8013

ALT DET BEDSTE FRA

FITNESS OG FYSIOTERAPI

SAMLET ET STED

FITNESS – BLIV MEDLEM
FYSIOTERAPI – BESTIL TID

FITNESS

Fitnesscenter, Crossfit, Holdtræning

Nordsjællands lækreste og bedst udstyrede fitnesslokaler, mange hold og et stærkt team af personlige trænere.

LÆS MERE
fd_aeble

TRÆNING MED HOLDNING

FYSIOTERAPI

Fysioterapi, Osteopati studerende, Massage

I vores smukke klinik får du et hold af kompetente behandlere i ryggen: Fysioterapeuter, osteopater og massører.

LÆS MERE

Fitnesscenter
Crossfit
Holdtræning

BLIV MEDLEM

Læs mere om vores center

Fysioterapi
Osteopati
Massage

BESTIL TID

Læs mere om vores behandlingstilbud

Vil du inspireres, undervises eller læse vores seneste nyhedsmail?

NYHEDER OG INSPIRATION

STYRK-DIG-SELV BootCamp

Velkommen til en sjov og effektiv trænings-bootcamp i 10 uger.
Her kan ALLE føle sig hjemme uanset uanset alder og form.

OPSTART 30. MARTS 2023

LÆS MERE

Alt det kan du hos os

FYSIOTERAPI

Professionelle fysioterapeuter med høj, faglig ekspertise. Måske Danmarks bedste.

HURTIG ADGANG

Kom til med det samme, uden henvisning fra lægen. Hvis altså du kan leve med at undvære tilskuddet fra sygesikringen.

BEHANDLINGSFORMER

Hos os bliver du altid behandlet ordentligt, lige meget hvad du skal behandles for.

FYS HOLDTRÆNING

En fysioterapeut udarbejder et særligt træningsprogram til dig – og du kan træne på hold med fokus på fx balancen, hjertet eller ryggen.

FITNESS

Træn i lækre omgivelser sammen med andre voksne – uden ungabunga musik og smarte bodybuilder-typer.

PERSONLIG TRÆNING

Personlige trænere med speciale i vægttab, coaching, opbygning af muskelmasse, CrossFit samt præstationsoptimering inden for løb og cykling.

HOLDTRÆNING

Masser af sjove og effektive hold fra Zumba til avancerede e-Tenzor cykler. Her får du både styrket formen og trænet lattermusklerne.

SPECIALHOLD

Særlige hold til dig der fx vil pudse formen af til golfbanen, gerne vil tabe nogle kilo efter fødslen eller bestige Mont Ventoux på en cykel. Bare for at nævne nogle stykker.

FACILITETER

Mere end 3.000 kvm. med lækre træningsmuligheder, cykel- og holdsale, CrossFit inde og ude og Danmarks sejeste hold af dygtige fysioterapeuter.

BØRN OG FORÆLDRE

Gravidtræning
Babyfysioterapi
Barselstræning
Movement ABC (3-16 år)
Børnestyrketræning

Vi kan behandle, træne og guide hele familien til et stærkere liv.

VORES SPECIALER

Hos os bliver du stærk og frisk uanset, om du har brug for hjælp til et personligt kostprogram, massage eller behandling af specifikke skader.

FYSIOTERAPI

Danmarks måske allerbedste fysioterapeuter

Du skal behandles ordentligt. Både helt bogstaveligt og i overført betydning. Det kræver dygtige og professionelle fysioterapeuter, der både har erfaring og personlighed. Heldigvis har vi et stort hold af behandlere, der har alt det, der skal til for, at du får en rigtig god oplevelse. Vi mener selv, at vi er nogle af Danmarks bedste – og vi håber, at du er enig.

BESTIL TID
fysioterapi_specialbehandling

FITNESS

Fitness i lækre omgivelser uden ungabunga musik

Der findes mange fitnesscentre, og de ligner ofte hinanden. Hos os har vi indrettet vores træningsarealer, som vi bedst kan lide dem. Her er ingen høj ungabunga musik, du træner med andre voksne mennesker og de hardcore bodybuilder-typer synes nok, at her er lidt for pænt og lækkert.

Kom selv og prøv. Vi hjælper dig naturligvis med at komme igang – og med dit personlige træningsprogram, som selvfølgelig er med i prisen.

BLIV MEDLEM
fitness-i-laekre-omgivelser
Hold øje med bivirkninger som mere overskud, bedre selvværd og øget endorfin-niveau

HOLDTRÆNING

Så mange hold, at du bliver helt forpustet

Vi har så mange hold, at du bliver helt forpustet. Så hvis du ikke er så meget til træningsmaskiner, cykler og håndvægte, så er der stadig masser af muligheder for at få trænet hele kroppen inkl. lattermusklerne. Det er uanset, om du er til Zumba og Yoga eller foretrækker Body Pump og Stram Op, hvor både puls og muskler virkelig kommer på prøve.

Læs mere om vores hold

HOLDOVERSIGT
hold_forsiden-knap-450x450

CROSSFIT

Aldrig to ens træninger. Altid både sjovt og effektivt

CrossFit handler om at træne i korte, intensive intervaller, hvor du giver den fuld gas. Det er både sjovt og effektivt. Vi træner både udendørs og indendørs og i stedet for maskiner, bruger vi kroppen som løftestang.
Vi har også kettlebells, sandsække og andre redskaber, der gøre Crossfit til en sjov og anderledes træningsoplevelse. I stedet for at træne specifikke muskler, træner du nemlig funktionelle bevægelser, så hele din krop bliver velfungerende.
Kom og prøv, vi giver en gratis prøvetime.

LÆS MERE
crossfit-aldrig-2-ens-traeninger

SPECIALHOLD

Prøv et af vores specialhold, hvis du har et særligt behov

Måske har du lige født og vil gerne tilbage til formen fra før, du blev mor. Måske vil du gerne styrke ryggen, knæene eller måske kræver din nye passion for golf, at formen bliver tilpasset. Måske vil du gerne smide nogle kilo eller have styrket hjertet efter en operation. Vi har særlige hold, der dækker det meste og hvis der er mange nok, med det samme ønske, så opretter vi også gerne nye hold.

SE SPECIALHOLD
barsels-gravid-crossfit

Hvad betyder træning med holdning?

Træning med holdning har været vores slogan i mere end to årtier. Ja, faktisk er det meget mere end et slogan – det er vores filosofi. Den handler både om, at når du træner rigtigt, så får din krop en bedre holdning. Du bliver sundere og det kan også mærkes på humøret. Og den handler også om, at god træning er sjov træning – og god træning er effektiv træning.

Det hele hænger sammen – det er i hvert fald vores holdning.

På basis af 103 bedømmelser
Jeff Eriksen
Jeff Eriksen
6. November, 2022.
Super atmosfære fedt sted med plads til alle 💪
Charlotte Harmen
Charlotte Harmen
29. Oktober, 2022.
Fik den bedste behandling af en dygtig og troværdig fysioterapeut.
Jesper Langpap
Jesper Langpap
29. Oktober, 2022.
Henrik Dalgaard
Henrik Dalgaard
27. Oktober, 2022.
Rigtig dygtig personale, jeg har både deltaget på hold og haft behandlinger, det kan jeg godt anbefale
Maibrit & Mikkel Sandorff
Maibrit & Mikkel Sandorff
10. Oktober, 2022.
Tusinde tak for en super modtagelse i jeres center og efterfølgende fysioterapeut/osteopat behandling og vejledning. Jeg har hele vejen igennem følt mig i gode hænder. Fedt at kunne gennemføre et træningsprogram igen samt være tilbage til at kunne løbe efter alt for mange år med dårlig ryg. Jeg nyder al den mobilitet og energi jeg har fået tilbage. Tak for professionel behandling:-)
Arne Nielsen
Arne Nielsen
19. September, 2022.
Ok sted
Casper Busch Wiingaard
Casper Busch Wiingaard
25. August, 2022.
Lotte Dalgaard
Lotte Dalgaard
9. August, 2022.
Dygtige medarbejdere, rar atmosfære
murat can
murat can
29. Juli, 2022.
God service
Search