Formålet med holdet er, at du opnår en bedre bevægelighed i fødder og ankler samt får en bedre muskelstyrke og balance.

Der startes altid med en individuel konsultation, hvor du har en samtale med fysioterapeuten og bliver undersøgt, dels ved hjælp af spørgeskema og forskellige fysiske test. Herudfra laves der en målsætning med træningen.

Træningen

Vi arbejder blandt andet med at:

• Bedre bevægeligheden i fødder, ankler og ben
• Udspænde og styrke musklerne i fødder og underben
• Træne balancen       

Praktisk information

Deltagere
Alle med problemer i fødder, ankler og underben og/ eller nedsat balance. For eksempel: Hælspore, nedsunken forfod, platfod, gigt, gener efter ankelforstuvninger eller ankelbrud eller achillessene problemer.

Forløb
Der vil løbende være afgang/tilgang af patienter

Antal deltagere
Min. 3 pr. hold, maks. 8 pr. hold

Pris
Spørg egen læge om mulighed for henvisning til fysioterapi. Egen læge bestemmer dog suverænt, hvorvidt man er berettiget eller ej. Det vil altid være til de gældende priser. Spørg eventuelt i receptionen efter aktuel prisliste.