Booty Builderen
Ikke bare numsetræning...
Booty Builder introduktion
Fysioterapeut og personlig træner Bessie Holmgaard fortæller dig om hvad Booty Builderen gør godt for.
Den giver dig nemlig ikke bare en flot og velformet rumpe, den giver dig også gode fordele i en række sportsgrene og gør godt hvis du har problemer med ryg og læn.
Andre inspirerende artikler
BLOG – Træningspause, solen lokker
For voksne i alderen 40-60 år er kontinuerlig træning afgørende for at bevare muskelstyrke og livskvalitet. Her får du fakta, indsigt og råd til at…
BLOG – Havearbejde
Det samme er de mange uheld, danskerne oplever i haven. Efter en lang vinter på sofaen, kan det nemlig være en udfordring for kroppen at…
BLOG – Øvelser til en stærk core og gode mavemuskler
Krummer dine skuldrer sig frem, er din nakke bøjet eller har du små skavanker i form af milde smerter? Så er der god grund til…