Her er en beskrivelse af temaet CrossFit hold…
Vores certificering er resultatet af et omfattende uddannelsesforløb. Vi har fået denne igennem vores deltagelse i det eksklusive og landsdækkende samarbejde “Golfklinik”. Som Golfklinik kan vi tilbyde en række ydelser, som er direkte målrettet golfspillere.
TeenCross for piger og drenge fra 13+ år. I FysioDanmark Hillerød har vi en virkelig fed CrossFit afdeling med hold for Teenagere. TEENCROSS er et mega-sejt CrossFit hold for unge på 13+. Her motiverer vi hinanden, griner sammen, og bliver udfordret på en vildt god måde.
Intensiv træning for seniorer der gerne vil rykke ud over deres sædvanlige træningsrammer.
Vil du igang med at træne med Kettlebells sådan rigtigt? Her laver vi træning der består af forskellige høj-intensive kettlebell workouts hvor du vil bliver undervist og vejledt.
BørneCross for piger og drenge fra 6-12 år. Er fodbold, dans eller gymnastik ikke lige sagen eller har du lyst til at supplere din nuværende træning? Har du lyst til at træne sammen med andre unge på et hold, hvor vi sveder, griner og hvor du får brugt din krop på en fed og sjov måde? Så er BørneCross måske lige dig.
For helt uøvede crossfittere anbefales det at begynde på et opstartshold, hvor man bliver introduceret til de mest hyppige crossfitøvelser.
En hamrende effektiv time hvor pulsen hurtigt kommer på prøve og du udfordres på styrke. CrossFit ”All levels” imødekommer behovene hos både erfarne og begyndere. De grundlæggende øvelser vil være ens, men tilpasses individuelt så både de erfarne vil blive udfordret og begyndere vil blive vejledt
Holdet er for dig, som er på barsel, og gerne vil have mulighed for at tage din baby med til træning, samt dig som gerne være aktiv under din graviditet, have mulighed for at holde formen eller vil gøre din krop stærkere så du er bedre stillet når fødslen kommer.
