Her er en beskrivelse af temaet Styrke/Core…
Så tar vi fat! Sæt fut i din forbrænding. Vi træner effektive styrkeøvelser med vægte.
Vi går i dybden med bindevævet, led og sener. Øvelserne giver din krop mulighed for at restituere hurtigere og skaber en bedre balance i din træning og hverdag.
Begynderhold hvor vi gennemgår grundprincipperne i pilates i et tempo hvor du kan følge med.
Milnersvej bliver spærret fra Godthåbsvej og op mod krydset ved Marie Mørk Skole.
I weekenden den 21. og 22. juni, begge dage mellem klokken 10.00 og 16.00, afholdes der cykelløb, bl.a. på ruten Hammersholtvej/Søndre Jernbanevej.
Om lørdagen kl. 12 til 16.
Om søndagen kl. 10 til 15.
Der vil dog være mulighed for at blive sluset igennem (hovedsageligt af hensyn til bustrafikken), men man skal forvente meget kø og ventetid.
Fra rundkørslen ved Rema1000 er der ikke spærret.
Men vi anbefaler vores medlemmer at tage cyklen i den weekend, uanset om man kommer fra den ene eller den anden ende af Milnersvej – og at væbne sig med stor tålmodighed, hvis man alligevel forsøger sig i bil.
Hold dig orienteret via kommunens hjemmeside om den resterende trafik i byen, så ved du lige så meget som os.
