Styrke/Core | fysiodanmarkhillerod.dk

Her er en beskrivelse af temaet Styrke/Core…

Yoga – Power yoga

Dynamisk yoga med styrke, puls og smidighed

Funktionel træning for hele kroppen

hele kroppen med effektiv holdtræning

Begynderhold hvor vi gennemgår grundprincipperne i pilates i et tempo hvor du kan følge med.

Styrke- og smidighedstræning af hele kroppen. Vi træner både de små og store muskler med fokus på et kontrolleret åndedræt.

Opbyg din styrke, øg forbrændingen og få en bedre kondition. Korte, intense intervaller.

Ønsker du at blive stærkere og mere tonet? BODYPUMP® er ren styrke og kondition