BODYPUMP® er et hold baseret på styrketræning af hele kroppen, der foregår med vægtstænger og skiver. Holdet er for dig, der ønsker en fast og markeret krop og gerne vil opnå en god forbrænding samtidig.

BODYPUMP® er en del af "Les Mills"-konceptet, som bliver udviklet i New Zealand og benyttes i mere end 13.000 fitnesscentre i hele verden. ”Les Mills”-programmerne skifter koreografi og musik hver tredje måned, så fortvivl ikke, hvis du kommer ind på et hold, hvor alle kender øvelserne på forhånd – de har måske øvet dem i et par måneder.

Hver tredje måned laver vi en "Les Mills"-release, hvor de nye trin bliver afsløret. Efter den første måned må instruktøren ændre musikken og en del af programmet – men konceptet og opbygningen vil altid være ens i alle træningscentre i verden, der har ”Les Mills”-hold.

Husk et håndklæde og vand.

Niveau: Alle

 

TRÆNINGSCENTER

  4826 8013
  Hold Oversigt
  Hold Booking
  Indmeldelse

TELEFONTID

Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
7.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Hold der indgår i medlemskaberne


Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød