EFFEKT - træning der gør en forskel

EFFEKT er funktionel træning til hverdagsbrug. EFFEKT består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt og kontrolleret uden ydre belastning. Belastningen udgøres udelukkende af egen kropsvægt.

Øvelserne foregår stående, siddende eller liggende.

Formålet er at skabe større kropsbevidsthed, bedre holdning og en stærkere krop. Super effektiv træning.

Niveau: Alle

TRÆNINGSCENTER

  4826 8013
  Hold Oversigt
  Hold Booking
  Indmeldelse

TELEFONTID

Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
7.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Hold der indgår i medlemskaberne


Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød