BODYSTEP® er glad, sjov og effektiv træning på stepbænk til dejlig dansemusik. Du får styrket din koordination, din balance og opbygger hele din krop. Der er fokus på intensiv og effektiv træning uden svær koreografi og høje krav til teknik.

BODYSTEP® er en del af "Les Mills"-konceptholdene, som bliver udviklet i New Zealand og benyttes i mere end 13.000 fitnesscentre i hele verden. Les Mills-programmerne skifter koreografi og musik hver tredje måned, så fortvivl ikke, hvis du kommer ind på et hold, hvor alle kender øvelserne på forhånd – de har måske øvet dem i et par måneder.

Hver tredje måned laver vi en "Les Mills"-release, hvor de nye trin bliver afsløret. Efter den første måned må instruktøren ændre musikken og en del af programmet – men konceptet og opbygningen vil altid være ens i alle træningscentre i Danmark, der har ”Les Mills”-hold.

Til steptimerne bør du medbringe et par gode træningssko, et håndklæde og vand.

Niveau: Alle

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
7.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Hold der indgår i medlemskaberne


Telefon
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød