"Resultater og viden"
Jeg har erfaring med en bred vifte af målsætninger inden for kost og træning, og jeg tager altid udgangspunkt i den førende videnskab og viden indenfor kost og træning.
-Det er din garanti for effektive råd og resultater.
Derudover er vaner afgørende for at få den livsstil du drømmer om. Derfor vil vi sammen kigge på dine vaner, og vurdere hvad der skal til, for at skabe vaner, som giver dig de resultater du ønsker.
Vi laver ingen lappeløsninger, men opsætter realistiske mål og derved holdbare resultater og en balanceret tilgang til kost.
Jeg giver dig redskaberne til at kunne vedholde dine resultater for livet.
Uddannelse
- Certificeret personlig træner
- Certificeret kostvejleder
- Sportsernæring
- Styrke og kondition
- Vægttabsstrategier og vaneændringer