JulieogAnita

Cykling for begynder

Er for dem som:

  • Gerne vil smage lidt mere på cykeltræning med andre cykelinteresserede på et lukket hold
  • Synes en tur på landevejen er hyggeligt, eller måske gerne vil nå frem til, at den er hyggelig.
  • Få en masse gode fif til træning og holde motivationen oppe.
  • Vil opleve cykeltræning på en lidt anden måde end på FDHI’s åbne hold

Træningen vil både foregå indendørs og udendørs. Til udetræning er det nødvendigt med en cykel der kan køre 😉, det kan være en god Citybike, mountainbike eller racercykel. Vi anbefaler at du har minimum 7 gear på din cykel. Alle deltager skal køre med cykelhjelm. Alt efter deltagerkredsen tilpasser vi selvfølgelig udetræningen, så alle kan være med, under FDHI’s udecykelmotte ”alle ud, alle med hjem”.

Morten

Hvem er instruktøren?
Instruktør på Cykling for begyndere er en af vores garvede cykelinstruktører, Morten Møllegaard.
Morten har igennem flere år været instruktør for vores bjerghold, som har deltaget i både La Marmotte og Maratona Dles Dolomites. I Søhuset Motionscenter, har han flere gange kørt specialforløb/hold med fokus på at lære deltagerne om cykling og opbygge form til kortere eller længere ture.
Morten har flere gang kørt 24-timers cykelløb og senest i foråret gennemført nonstop cykelløbet Danmark Rundt for 2 mands-hold. En hyggelig og vidende instruktør, som nok skal få det bedste ud af dig som deltager.


Praktisk information:

Varighed:
8 uger
2 ugentlige træninger:
Tirsdag kl. 19.30 
Torsdag kl. 19.30 (4/10 + 11/10)
Lørdag kl. 08.15 – inde/udendørs træning, (hvis vejret er godt, cykler vi udendørs og aftaler indbydes hvad tid vi mødes.)

Start:
Tirsdag d. 21/8, vi mødes kl. 18.00 til opstartsmøde i lokale 8.

Pris:
Kr. 600,- + alm. fuldtidsmedlemskab kr. 385,-
”Cykling for begynder”- medlemskabet er et engangsbeløb, som ikke kan refunderes ved udmeldelse eller lignende.

Køb medlemskab HER


Telefon
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød