700x300 gravid

Mange gravide er i tvivl om, hvordan de må træne under deres graviditet, og dette kan for nogle resultere i manglende fysisk aktivitet, eller usikkerhed herved. Den seneste forskning på området har med klarhed påvist, at træning under graviditet er gavnligt for moderen, både under og efter graviditet. På vores gravidhold kan du føle dig i trygge hænder, og træningen vil blive tilpasset dit niveau og din termin.

Træningen er en kombination af styrke- og konditionstræning, og der vil især være fokus på ben, ryg og bækkenbund.

Træningen bliver varetaget af fysioterapeut og personlig træner, Bessie Holmgaard.
Bessie er 31 år, og mor til en lille dreng.

Forløb: 10 uger 

Start: Fredag d. 26. april - fredag d. 28. juni

Tidspunkt: kl. 15.00-16.00

Pris: 895 kr. (min. 8 deltager) 

Tilmeld dig HER

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
8.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Vores specialhold


Telefon
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød