hjerte hftc

Gør noget godt for dit hjerte

Hjertemotion er for dig, der ønsker fysisk aktivitet og bevægelse.
Få bedre livskvalitet, styrk dit, styrk dit immunforsvar og få mere energi i det daglige.

I samarbejde med Hjerteforeningen i Hillerød træner vi hver dag på lukkede hold i FysioDanmarks træningslokaler.

Programmerne indeholder opvarmning, pulstræning og afspænding.

Deltag på vores lukkede hjertehold.

Vi guider dig undervejs, så du har mulighed for at udføre øvelserne på dit niveau, og du vil blive testet ved første og sidste træning.

Holdplan

Efterår 2021	Forår 2022
Mandag - 11-12:30 6. sep. til 20. dec.	Mandag - 11-12:30 03. jan. til 25. apr.
Tirsdag - 09-10:30 7. sep. til 21. dec.	Tirsdag - 09-10:30 04. jan. til 26. apr.
Onsdag - 09-10:30 1. sep. til 22. dec.	Onsdag. - 09-10:30 05. jan. til 27. apr.
Onsdag. - 16:30-18:00 1. sep. til 22. dec.	Onsdag. - 16:30-18:00 05. jan. til 27. apr.
Torsdag - 13:00-14:00 2. sep. til 16. dec.	Torsdag - 13:00-14:00 06. jan. til 28. apr.
Fredag (Spinning) - 10:15-11:30 3. sep. til 17. dec.	Fredag (Spinning) - 10:15-11:30 07. jan. til 29. apr.

Priser

1. år	2. år	3. år
kr. 250,- pr. måned i 2 x 4 mdr.	kr. 325,- pr. måned i 2 x 4 mdr.	kr. 350,- pr. måned i 2 x 4 mdr.
kr. 1.000,- betales i sep. for 1. halvår (sep.-dec.)	kr. 1.300,- betales i sep. for 1. halvår (sep.-dec.)	kr. 1.400,- betales i sep. for 1. halvår (sep.-dec.)
kr. 1.000,- betales i jan. for 2. halvår (jan-apr.)	kr. 1.300,- betales i jan. for 2. halvår (jan-apr.)	kr. 1.400,- betales i jan. for 2. halvår (jan-apr.)

Hvad får du?

Når du melder dig til et hjertehold, kommer du på ét lukket hjertehold om ugen.
Du får også adgang til fri træning i FysioDanmarks træningscenter, programlægning til maskinerne samt adgang til alle åbne hold, f.eks. yoga, spinning, pilates m.f.l.

Alle hold er inklusiv 30 min. socialt samvær med gratis kaffe/the.

Prisen er kun 250 kr. pr. måned for nye deltagere.