Online slankehold
4 uger, sammen hver for sig
Online Slankehold 4 ugers forløb.
Start mandag d. 11. januar
Kostvejleder: Tine Nielsen
Træner: Tore Andersen
Du skal bruge:
- En facebook-profil
- Zoom installeret og klar
- 2 x ½ l. flasker fyldt med vand
- 1 taske med bøger
HENT ZOOM FRA APP STORE HENT ZOOM FRA GOOGLE PLAY
Du får:
Træning
Mandag kl. 18-19
Torsdag kl. 07-08
Kostvejledning
Mandag kl. 19 – 20
Her vil vores kostvejleder komme med brugbare fif og tricks til vægttab og sunde kostvaner.
Medlemskab i en lukket Facebook gruppe
Her deler vi en masse inspiration såsom madopskrifter, træningstips osv.
På denne lukkede grupper kan du som deltager også finde online venskaber, som du kan dele erfaringer, frustrationer, glæde og hvem ved, måske finder du din nye løbe/træningsmakker her 👍
Pris:
kr. 895 pr. deltager
(min. 10 deltager for at holdet bliver oprettet)