udendors slankehold 3 banner

At vide alt er ikke det samme som at gøre alt...
- Holdstart: mandag d. 8. juni.

Det kræver noget ekstraordinært at bryde med gamle spisemønstre og få skabt nye motionsvaner. Så hvis du oplever, at din badevægt udsender advarselssignaler, og bukserne strammer på den ufede måde, er det måske nu, du skal tage imod et godt tilbud fra vores slanketeam.

 

Som deltager bliver du medlem af en lukket gruppe, der følges ad i 4 uger.

På holdet får du professionel hjælp og støtte til at nå dit mål, alt imens du tilegner dig ny viden og inspiration og udvikler en sundere livsstil, som passer til dig og dine behov.

På sidelinjen følger Tine Nielsen dig, og hun laver kostvejledningog skræddersyr din individuelle kostplan, som du kan leve godt, længe og lykkeligt med.

 

Forløbet indeholder:

  • 2 ugentlige fælles træningshold med fokus på opbygning af muskelmasse og forbrænding af fedt.

  • Fri benyttelse af alle udendørs fitnesshold og udendørs træningsfaciliteter i FDHI.

  • Ugentlig vejning og fælles snak om kost og træning virtuelt.

Tidspunkt for træning:
Mandag: træning med Tine kl. 17-18
Onsdag: træning med Benn kl. 17.15 – 18.15
Torsdag: virtuel kostvejledning/oplæg med Tine kl. 19-20            

Oplysninger:
Når holdet er igang bliver der oprettet en lukket facebook gruppe, hvor største delen af kommunikationen foregår.
Derfor anbefaler vi at du har en facebook profil, for at kunne følge få den nødvendige information. 

Hvad koster det at deltage på holdet?
Prisen for alle 4 uger er kr. 1.995,-

Alt foregår udendørs 🌳🌤️🌳
Vi har et træningstelt med udstyr og cykler som er trukket udenfor. 
Holdtræning kommer til at foregå udendørs på græsarealet bag Hillerød svømmehal.
Er du allerede medlem af vores fitnesscenter, sætter vi naturligvis dit eksisterende medlemskab i bero i den periode, hvor du deltager på holdet.

Tilmelding og betaling
Jo før du tilmelder dig, jo mere sikker er du på en plads.
Max 9 deltagere!

 

TILMELD DIG HER

Ved tilmelding beder vi om din mail og telefonnummer, hvorefter henholdsvis vores kostvejleder og instruktør vil kontakte dig for at aftale nærmere, så du kan komme i gang.

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
7.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Vores specialhold


Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød

Vi er klar til at byde dig sikkert indenfor

Vi efterlever alle Sundhedsstyrelsen og Kulturministeriet retningslinjer i forhold til behandling og træning.

BEHANDLING
Fysioterapeutisk konsultation og behandling efter Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Læs mere

TRÆNING
Vi overholder Kulturministeriet retningslinjer. Læs mere

Med venlig hilsen

Lars & Thomas 

fysio circle circle