Ønsker du at fortsætte eller påbegynde med at holde dig aktiv i din graviditet uden bekymringer?
-så guider vi dig igennem det hele.

På et hold sammen med andre gravide træner vi med fokus på hele kroppen, og hvad der styrker din fødsel.

Vi gennemgår alt du må, fjerner myterne om hvad man ikke må, og pro- og regredierer øvelserne efter behov.
Alle gravide kan deltage også dig med evt. bækkensmerter og gener.

Træningen tager afsæt i funktionel træning med en kombination af egen kropsvægt, træning med vægte og elastikker.

Prisen?
10 x adgang til graviditetstræning: 1.850 kr.
Dine adgangspas kan konverteres til Efterfødselstræning eller Barsels Cross i det tilfælde at du skulle gå i fødsel inden de 10 adgange er brugt på graviditetstræning.

  Du har samtidigt fri adgang til træning i centeret  i 2 mdr. fra den den dag du indløser første klip. Det betyder fri styrketræning og cirkeltræning (introduktion kræves) i vores 3.000m² store, lækre fitnesscenter.
Gælder ikke holdtræning.

Tilmelding
Du bedes sende en mail til Pernille på prp@fdhi.dk
Du kan også komme forbi vores reception i FysioDanmark Hillerød, Milnersvej 39A, 3400 Hillerød.

Har du en henvisning fra lægen?
Du kan sagtens bruge en henvisning fra din læge til dette hold.
Har du en henvisning fra lægen ifb. graviditets gener, kontakt klinikken
på tlf.: 48 26 80 13 hvor du kan booke en tid til konsultation eller holdforløb.

Prisen kan du se i vores prisliste her
Under “Fysioterapi med henvisning” – Holdtræning