Træningen
Der vil blive lavet træning af hele kroppen med fokus på øvre ryg, nakke og skuldre. Træningen består af udholdenhedstræning og styrkerelaterede øvelser for ovennævnte muskulatur, holdningsøvelser og bevægelighedstræning. Der vil blive brugt håndvægte, elastikker og store bolde i undervisningen.

Funktionsniveauet vil være middel – øvelserne tilpasses dig.

Praktisk information

Deltagere
Til dig med nakke og skulder problemer.

Forløb
Holdet kører løbende med afgang/tilgang af patienter.

Antal deltagere
Min. 3 pr. hold, maks. 8 pr. hold

Prisen?
Spørg egen læge om mulighed for henvisning til fysioterapi.
Egen læge bestemmer dog suverænt, hvorvidt man er berettiget eller ej.

Du kan finde priserne for fysioterapeutisk holdtræning i vores prisliste her.