skip to Main Content

Start op med

PERSONLIG TRÆNING

null
Personlig træning

Går du med et ønske om at få mere ud af din træning, så er en personlig træner måske noget for dig?

personli_traening-top

Alle typer • Alle behov • Alle aldre

Få mere ud af træningen med en personlig træner

Du er i fokus
Hos os ligger vi vægt på det personlige i personlig træning, og din træner bliver ikke bare en du mødes med hver uge, men din støtte igennem hele forløbet.

Et forløb med en personlig træner er ikke bare en fysisk rejse, men også en uddannelse i din egen sundhed og træning.
Du får den rette viden og redskaberne til at forstå, hvordan du på egen hånd, kan fastholde dit niveau eller indfri nye målsætninger efter forløbet.

På den måde skaber du et godt fundament for vedvarende resultater for dig selv.

Har du spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte os, vi vil meget gerne hjælpe dig med at vurderer hvilket forløb der kunne passe dig.

Vælg et Personligt træningsforløb

"OPSTART"

4 uger - 4 x personlig træning

Pris: 2.595,-

  • Personlig samtale.
  • 1 x kropsanalyse.
  • 1 mdr. fri adgang til centerets hold og faciliteter.
  • Introduktion til centerets udstyr og maskiner.

”HELE VEJEN”

8 uger - 16 x personlig træning

Pris: 9.880,-

  • Personlig samtale.
  • 2 x kropsanalyse.
  • 2 mdr. fri adgang til centerets hold og faciliteter under forløbet
  • Tilrettelagt forløb m. 1 x træningsprogram.
  • Ugentlig sparring med din personlige træner.

”NÅ I MÅL”

12 uger - 24 x personlig træning

Pris: 14.040,-

  • Personlig samtale.
  • 3 x kropsanalyse.
  • 3 mdr. fri adgang til centerets hold og faciliteter under forløbet
  • Tilrettelagt forløb m. 2 x træningsprogram.
  • Ubegrænset sparring med din personlige træner.

PERSONLIG TRÆNING HOS FYSIODANMARK

Hvordan kommer jeg i gang

Et forløb med en personlig træner starter med en uforpligtende samtale, hvor du sammen med træneren taler om dine ønsker og behov.

Hvis du føler der er den rette kemi, finder i herefter sammen ud af hvilket forløb i skal i gang med.

Vi har en række “pakkeløsninger”, men vi anbefaler du først tager en samtale med en af vores trænere, der hjælper dig med at få afdækket dine behov.

Vi tager hensyn til dig:

Der er mange faktorer der spiller ind når man skal engagere sig i et træningsforløb.

Små ting kan få dig til at hoppe fra igen når forløbet er færdigt. For at holde dig i ilden, sørger vi for at spore os ind på hvad dine udfordringer og behov er. Det kan være både fysisk, men især hvordan træningen kan passes ind i dit privat- og arbejdsliv.

  • Nuværende og tidligere aktivitetsniveau.
  • Balance og koordinationsevne.
  • Kondition, styrke og bevægelighed.
  • Skader eller skavanker.
  • Kropsholdning og arbejdsstillinger.
  • Den tid du har til rådighed til at træne

Professionelle trænere

I FysioDanmark Hillerød har vi et alsidigt team af personlige trænere, der har specialer indenfor bl.a. vægttab og coaching, opbygning af muskelmasse, CrossFit samt præstationsoptimering inden for løb og cykling.

De er alle vel-erfarne trænere og kan hver især sætte sig ind i dine behov, dine udfordringer og skavanker.

Du får ikke bare en færdig pakkeløsning, men et personligt, skræddersyet forløb hvor træningen tager udgangspunkt i dine ønsker og løbende bliver tilpasset dine evner og fremskridt.


Vi har et rigtig godt udvalg af personlige trænere med hver deres niche, speciale og interesser.
Fælles for dem alle er, at de ELSKER at hjælpe folk på rette vej.

De arbejder virkelig med hjertet…

PERSONLIGE TRÆNERE

Benn Johnson

Personlig træner

Coretræning Genoptræning Kostvejledning Muskelopbygning

Læs mere

Juan Miguel Lucena Pino

Personlig træner

"Passionate about your health” Forebyggelse Genoptræning Sportspræstation Styrketræning

Læs mere

Lise Lykke

Personlig træner

”En stærkere og mere selvbevidst krop” Smidighed Muskelforøgelse Styrke Funktionel træning

Læs mere

Salli Hede-Toftdal

Kostevejleder, Personlig træner

”Simpelt, overskueligt og tilgængeligt” Sundhed Kostvejleding Slankefokuseret træning

Læs mere

Sarah Halleby

Personlig træner

“Det virker altid umuligt, lige indtil det lykkes” Livsstilsændring Vægttab Personlig udvikling

Læs mere

Søby

Personlig træner

”Træn med sund fornuft, træn smart.” Træning Mad/væske Søvn Restitution

Læs mere

FÅ DEN RETTE PERSONLIGE TRÆNER

Personlig træning kan være intenst, og du kommer tæt på din træner. Det er derfor vigtigt, at vi kender dig og dine mål.

Hvis du udfylder nedenstående skema, kan vi finde den helt rigtige træner til dig.

Vil du f.eks. træne sammen med en veninde/ven, skal din træner være en mand, har du en kronisk sygdom osv. Jo mere information, jo lettere er det at finde en træner til netop dig.
Search