Træningen
Holdet er bygget op omkring fælles opvarmning, som går over i mere krævende stabiliserende øvelser. Forskellige redskaber indgår i træningen.

Funktionsniveauet er fra middel til høj. Der vil altid blive taget udgangspunkt i den enkeltes funktionsniveau.

Under træningen vil der blive fokuseret på stabilitet omkring truncus, korrektion af holdning, kropsbevidsthed, balance, styrketræning, muskulære balance og kontrol af bevægelser.

Praktisk information

Deltagere
Alle med ryg problemer. Er du nyopereret efter diskusprolaps eller har en anden ryglidelse og er kommet over den første fase i dit helingsforløb, så er dette hold noget for dig.

Forløb
Der vil løbende være afgang/tilgang af patienter.

Antal deltagere
Min. 3 pr. hold, max. 12 pr. hold

Prisen?
Spørg egen læge om mulighed for henvisning til fysioterapi.
Egen læge bestemmer dog suverænt, hvorvidt man er berettiget eller ej.

Du kan finde priserne for fysioterapeutisk holdtræning i vores prisliste her.