Præster bedre og få mere ud af din træning
– uanset dit niveau.
– uanset dit niveau.
- Olympisk vægtløftning
- Styrketræning
- Muskelopbygning
- Teknikoptimering
- Kostvejledning
- Strukturering og periodisering
Når du træner, hjælper jeg dig med at blive stærkere, opbygge muskelmasse og forbedre din præstation. Min tilgang bygger på evidensbaseret træning, høj faglighed og et tæt samarbejde, hvor dine mål og behov er i centrum. Uanset om du ønsker at optimere din styrke, forbedre din teknik eller skabe en stærkere krop til hverdagen, tilpasser jeg træningen til dig.
Mit mål er at give dig de bedste forudsætninger for at udvikle dig, præstere bedre og få mere ud af din træning
– uanset dit nuværende niveau.
Uddannelser og certificeringer
EHFA-certificeret Personlig Træner – Fitness Institute
Certificeret Kostvejleder – Fitness Institute
Eleiko Strength Coach Level 1
Eleiko Strength Coach Level 2
Fysioterapeutstuderende
Kontakt
