Benedikte Hayes
Mentaltræner og Personlig træner

Hvad drømmer du om? Og er du klar til at investere i hele dig – ikke kun én del?
Psyke og krop hænger unægteligt sammen, så det er vigtigt at træne både det mentale og fysiske, hvis du vil opnå holdbare resultater. Mit mål er at støtte dig og give dig de redskaber, der skal til for at realisere dine drømme. Ingen drøm er for lille eller for stor. Om du vil tabe dig, blive stærkere, hurtigere, eller opnå sportslige resultater – uanset hvad din drøm er, så går vi efter det sammen!

Min filosofi er, at præstation og trivsel skal gå hånd i hånd. Det er vigtigt at nyde processen og have det sjovt undervejs, og det ser forskelligt ud for alle. Derfor tager jeg udgangspunkt i dig og laver et realistisk forløb, der matcher din hverdag og dine mål.

Vær klar til at udvikle dig – sammen med en tryg sparringspartner og træner!

Uddannelse:

Træning og kost-certifikater

• Personlig træner
• Fitnessinstruktør
• CrossFit Level 1 træner (CF-L1)
• Kostvejleder

Coaching-certifikater:

• ICI Coach Fundamental & Avanceret
• EMP Mentaltræner
• ICI Stresscoach
• ICI Neuropsykologisk coach
• ICI Teamcoach
• ICI Businesscoach

Universitetsgrad:

• Bachelor i Socialvidenskab & Psykologi, RUC
• Kandidat i Human Resource Management, CBS

Kontakt:
E-mail: hayes@chasingexcellence.dk
Tlf.: 52 17 74 26
Hjemmeside: chasingexcellence.dk