skip to Main Content
null
Møder dig på dit niveau
Bessie
  • Vægttab
  • Muskelmasse
  • Genoptræning
  • Sportsspecifik træning
  • Vægttab
  • Muskelmasse
  • Genoptræning
  • Sportsspecifik træning

Når du træner med mig, bliver du hevet væk fra maskinerne,
og i stedet arbejder vi med frivægte samt egen kropsvægt.

Du vil lære din krop bedre at kende, opnå bedre teknik, blive stærkere og mere smidig. Du kan samtidig føle dig i trygge hænder, hvis du har en skade, da jeg også er fysioterapeut.
Mit mål er at give dig kompetencerne, så du føler dig tryg ved træning, og selvfølgelig også synes det er sjovt!

Alle er unikke og har deres egne behov, og hvert forløb opbygges efter dine ønsker. Der er ingen lette løsninger eller mirakelkure,
og jeg kommer uden tvivl til at udfordre og presse dig
– men sammen kan vi gøre det sjovt og motiverende undervejs.

Uddannelse

  • Fysioterapeut
  • DIF diplomtræner level 3
    (Aalborg Sportshøjskole)
  • DIF Coach (Aalborg Sportshøjskole)
  • CrossFit Level 2

Kontakt

bessie@fdhi.dk

Search