Alle mennesker er forskellige. Derfor starter jeg altid et forløb med en introducerende samtale, hvor vi sammen taler om dine mål og muligheder. På den måde tilrettelægger vi sammen en kostplan og træningsplan, som passer præcis til din hverdag, økonomi, kropsbygning og vaner. Dette giver dig den ultimative garanti for resultater.

I mit daglige arbejde med personlig træning og kostvejledning, tager jeg altid udgangspunkt i mine 3 hoved værdier:

• Tryghed: Det er altafgørende, at du er 100% tryg i dit forløb med mig. Derfor går jeg meget op i at vise og lære dig den rette teknik, så du kan forblive skadefri og maksimere dine resultater.
• Information og viden: Jeg overlader ingenting til tilfældighederne. Derfor tager mine anbefalinger og råd udgangspunkt i den førende videnskab indenfor kost og træning. Dette er din garanti for effektive råd og tricks, som bringer dig tættere på dit mål.
• Vaner og behov: Vaner er afgørende for at få den livsstil du drømmer om. Derfor vil vi sammen kigge på dine vaner, og vurdere hvad der skal til, for at skabe vaner, som giver dig de resultater du ønsker.

Uddannelser

• Certificeret Personlig Træner og Løbecoach
• Certificeret Kostvejleder
• Bach. Ernæring & Sundhed
• Biomekanik
• Træningsprogrammering

Kontakt
Mail: JG-Fitness@outlook.dk
Telefon: 50 42 29 59
jonasgermann.dk