Skip to content
null
”Simpelt, overskueligt og tilgængeligt”
soeby

”Træn med sund fornuft, træn smart.”

  • Træning
  • Mad/væske
  • Søvn
  • Restitution

”Træn med sund fornuft, træn smart.”

  • Træning
  • Mad/væske
  • Søvn
  • Restitution

Vi starter med en snak om hvad du ønsker af træning, mål og forventninger til både dig selv og mig.
Tillid er vigtigt, ærlighed over for dig selv og til mig.

Lær at lytte til din krop.
Vi har alle op- og nedture i privatlivet eller på jobbet -og ikke mindst i vores træning. Vi hjælpes ad med at finde den helt rigtige træning til dig, som passer ind i dit liv.
Om fokus er at skabe en sundere livsstil med mere energi, muskel opbygning, korrekt teknik eller at få løftet din træning til nyt niveau, vil jeg fuldt engageret og motiveret tage imod dig.

Jeg står altid klar med en highfive eller et motiverende skub og vil gøre mit bedste for at holde dig til din træning. Din krop kan mere end du selv tror.

Uddannelse

  • Certificeret personlig træner
  • Certificeret kostvejleder

Kontakt

pt.sby@yahoo.com

Search

11.-21. juli

Royal Stage gør os opmærksom på at der spilles håndboldlandskampe, den 16. og 18. juli 2024 i Royal Stage Arena, med en forventning om 3.000 tilskuere.

Det betyder at udendørsområdet foran Royal Stage bliver inddraget til barer, streetfood og siddepladser, kun for billet indehavere, åbent fra kl. 16 til 23 begge dage.

❗ Området vil være afspærret fra 11. til 21. juli og optager også 12 handicappladser ved arenaen.

❗ Adgangen til sundhedscentret og passage for ambulancer vil være uforstyrret.
Hovedindgangen til Frederiksborg Centeret forbliver åben og der bliver skiltet tydeligt.

🙏 Vi anmoder vores mere adrætte medlemmer i huset om at benytte parkeringspladserne længere væk, så der kan være pladser ledige til de mere svagt gående.

🏃‍♀️🚙 Kom i GOD TID hvis du skal til holdtræning eller har en tid hos en af vores fysioterapeuter. - Vi har jo heldigvis MASSER af parkering, både her, ved det gamle testcenter og ved Levuk.