Team RMDB – Cykelklubben » fysiodanmarkhillerod.dk

Team RMDB – Cykelklubben

Cykelklubben ”RMDB” er for dem som er nybegyndere, dem som har prøvet at cykle på en racercykel et par gange og for de øvede motionister – der er plads til alle.

RING: 48 26 80 13

MELD DIG IND

Rundt Med De Ben

Team RMDB er FDHI's cykelklub.

RMDB ER DESVÆRRE MIDLERITIDIGT LUKKET NED GRUNDET SYGDOM.

VI VENDER TILBAGE MED EN OPDATERING SÅ SNART VI HAR EN TIL DIG.

I cykelklubben kører vi Intelligent Cycling, som er watt baseret træning i stedet for pulsbaseret træning.
Vi har en stor cykelsal med et af de bedste cykler på markedet, e-Tenzor.

eTenzor-cyklen betegnes som et kvantespring inden for fitnesscykler. Den har en fantastisk siddekomfort og konstruktionen af styr og saddelstang sikrer korrekt ergonomi. Ydermere giver det elektroniske display konstant feedback på din præstation.

Vi har 30 cykler, der venter på dig, og alle vores instruktører er specialuddannede af Chris MacDonald.

Har du aldrig prøvet at køre efter watt, sørger vi selvfølgelig for at lave en intro til denne træningsform og til Intelligent Cycling.

Vores primære kommunikationsform er via facebook, her vil både instruktørerne og medlemmerne have mulighed for at skrive sammen.

Du kan finde gruppen under navnet: ”FysioDanmark Hillerød – Team rundt med de ben”

SPØRGSMÅL? - KONTAKT Thomas Liebmann

ALT DET PRAKTISKE

Sådan træner vi

Følgende vil bl.a. være en del af indendørstræningen, som ligger torsdag aften kl. 18.30 – 20.00

Teknik
Styrketræning på cykel
Fedtforbrænding
Intervaltræning
Udholdenhed
Hygge og kaffepauser

Hvem træner vi med?

Cykelklubben vil primært blive kørt af Thomas Liebmann, som har været fast instruktør i FDHI de sidste 10 år.
Thomas har selv kørt nogle af de hårdeste cykelløb der findes – bl.a. RAAM og RATA. Udover selv at udfolde sig på en cykel, er Thomas også guide på diverse udenlands cykelture og samtidig ved han også en masse om styrketræning og instruerer også i TRX.

Håber vi ses til en forrygende sæson med masser af godt humør og god træning.

Hvad koster det?

Skal du være med kræver det et fuldtidsmedlemskab af FysioDanmark Hillerød.
Her vil du få fuld adgang til resten af centeret med alle de lækre faciliteter, mange holdtræninger samt styrketræning.

Prisen for at være med i cykelklubben er kr. 500,- for perioden 1. oktober til 30. april.

Sådan træner vi

Hvem træner vi med?

Hvad koster det?

Gravearbejde i april måned