Cykelklubben ”RMDB” er for dem som er nybegyndere, dem som har prøvet at cykle på en racercykel et par gange og for de øvede motionister – der er plads til alle.
ALT DET PRAKTISKE
Sådan træner vi
Følgende vil bl.a. være en del af indendørstræningen, som ligger torsdag aften kl. 18.30 – 20.00
- Teknik
- Styrketræning på cykel
- Fedtforbrænding
- Intervaltræning
- Udholdenhed
- Hygge og kaffepauser
Hvem træner vi med?
Cykelklubben vil primært blive kørt af Thomas Liebmann, som har været fast instruktør i FDHI de sidste 10 år.
Thomas har selv kørt nogle af de hårdeste cykelløb der findes – bl.a. RAAM og RATA. Udover selv at udfolde sig på en cykel, er Thomas også guide på diverse udenlands cykelture og samtidig ved han også en masse om styrketræning og instruerer også i TRX.
Håber vi ses til en forrygende sæson med masser af godt humør og god træning.
Hvad koster det?
Skal du være med kræver det et fuldtidsmedlemskab af FysioDanmark Hillerød.
Her vil du få fuld adgang til resten af centeret med alle de lækre faciliteter, mange holdtræninger samt styrketræning.
Prisen for at være med i cykelklubben er kr. 500,- for perioden 1. oktober til 30. april.